فيجنيواري ٤

كن مستعدا. دائما جهز وجبة خفيفة!

عندما يصبح الكثيرون نباتييون لأول مرة ، فإنهم يشعرون بأنهم أكثر جوعًا من ذي قبل. هذا لا يدعو للقلق - لا يزال جسمك يتكيف مع نظامك الغذائي الجديد. توصيتنا: حارب شبح جوعك بالوجبات الخفيفة النباتية اللذيذة!

الوجبات الخفيفة النباتية المفضلة لدينا تشمل:

فاكهة طازجة أو مجففة

البذور والمكسرات

أعواد الجزر مع الحمص

سنا بار أو إنيرجي بار

هنا بعض وصفات لوجبات خفيفة رائعة أدناه! نتمنى أن تستفيد منهم.

غداً سنخبرك بكيفية صنع المشروب الساخن المثالي

حتى ذلك الحين ، تناول وجبات خفيفة سعيدة!

فريق فيجنيواري

وصفاتك اليومية

سموذي التين و التمر

دقيقة | 5 مكونات | سهلة جدا

وجبة القرنبيط الخفيفة

أكثر من 90 دقيقة | 5 مكونات | متوسط

فطائر كعكة الفاكهة الصحية

45 دقيقة | 20 المكونات | تحدي

فيديو فيجنيواري

اليوم نطلب ...

هل يمكنك تربية الأطفال ليكونوا نباتيين؟

يخبرنا يوسف بوب لوف عن سبب كون نمط الحياة النباتية مفيدًا جدًا للأطفال.

شاهد على YouTube.

السلام عليكم .. أتمنى أن الترجمة عجبتكم .. بالنسبة لبقية الروابط ممكن تقرونها بالعربي عن طريق متصفح جوجل كروم سواء بالجوال أو اللاب توب بتطبيق الطريقة المشروحة هنا. ألقاكم غدًا بإذن الله