فيجنيواري٥: المشروب الدافئ المثالي

إضافة حليب نباتي في كوبك

هل سبق ورأيت تخثر الحليب النباتي عند استخدامه لصنع كوب من الشاي أو القهوة؟ من المحتمل أن تكون حموضة وحرارة مشروبك تتفاعل بشكل سيء مع الحليب. 🤓

جرب هذا بدلا من ذلك ...

دع الشاي أو القهوة يبرد قليلاً قبل خلطه مع الحليب.

سخن الحليب إلى حوالي 40 ℃ أيضًا.

صب الشاي أو القهوة فوق الحليب (بدلاً من العكس) وافعل ذلك ببطء.

حاول استخدام المشروب أقل حمضية. بدأت بعض ماركات الشاي في إنتاج أكياس الشاي المخصصة للحليب النباتي.

تجربة!

هناك الكثير من حليب النباتات المختلفة ، مصنوعة من المكسرات ، وفول الصويا والشوفان وأكثر من ذلك. العلامات التجارية المختلفة لها نسبة مياه مختلفة في المنتج. ثم ستجد إصدارات محلاة وإصدارات غير محلاة. الكثير من النباتيين يقسمون بأنهم يستخدمون حليب غير محلى في المشروبات الساخنة و حبوب الفطور.

نحن نشجعك على التجربة. العثور على أشياء جديدة تحبها هي واحدة من أكثر الأشياء متعة حول تغيير النظام الغذائي الخاص بك! لمزيد من النصائح ، راجع مدونة"ما هو الحليب النباتي الذي يجب أن أضعه في الشاي الخاص بي؟" .

إذا لم يعجبك أول خيارين من الحليب النباتي ، فلا تدعهم يضعونك في مأزق - استمروا حتى تعثروا على البدائل المناسبة.

بدون حليب على الإطلاق

إذا كنت لا تزال غير متأكد من الشاي والقهوة مع حليب النبات ، فيمكن أن يكون الحل هو شرب كوبك بدون الحليب. القهوة السوداء والشاي الأخضر والشاي والنعناع والشجيرات الحمراء (المسمى rooibus) كلها خيارات رائعة.

الحصول على الفيتامينات

ابحث عن حليب مقوى

شرب حليب النبات المدعم هو وسيلة رائعة للحفاظ على الصحة. يمكن أن يحتوي حليب النبات المدعم على فوائد مثل فيتامين ب 12 والكالسيوم. فقط تحقق من الملصق!

أسباب لقول لا لحليب الأبقار

الصحة

لقد تم ربط حليب الأبقار بكل أنواع الأشياء السيئة ، مثل ارتفاع نسبة الكولسترول وحب الشباب وسرطان المبيض. اقرأ المزيد من المعلومات من PETA هنا.

الماء

كم الثمن؟! يستغرق الأمر 1،050 لترًا من الماء لإنتاج لتر واحد من حليب الأبقار ، ولكن لا يتطلب الأمر سوى 297 لترًا من الماء لإنتاج لتر كامل من حليب الصويا. ثم هناك كل الأشياء السيئة التي تنطلق إلى مجارينا المائية ، مثل الطين والمواد الكيميائية. اكتشف المزيد هنا و هنا.

الأبقار

هل تعلم؟ يجب أن تكون الأبقار حاملاً لإنتاج الحليب. يتم أخذ العجول بعيدا عن أمهاتهم بعد 48 ساعة فقط من الولادة ، وهو أمر مؤلم للغاية بالنسبة للأم والطفل. وبما أن العجول الذكور لن ينتجوا حليبًا ، فإنهم إما يُربَون لحم العجل أو إطلاق النار عليها عند الولادة حيث لا يمكن تربية هذا العدد كبير من السلالات من أجل اللحم . اكتشف المزيد.

يكفي هذا لليوم. لا تنسى أن تحرص على إرسال هذا الموقع إلى كل من يستحق (الحصول عليه؟)

غدًا: كيف يكون النظام الغذائي النباتي مفيدًا لصحتك.

اراك لاحقا،

الفريق النباتي

وصفات خالية من حليب البقر

حليب نباتي محلي الصنع (الشوفان والكاجو)

دقيقة | 4 مكونات | متوسط

صلصة جبن المطبخ رائع

20 - 30 دقيقة | 11 المكونات | متوسط

مشروب الشوكولاته وزبدة الفول السوداني freakshake

15 - 20 دقيقة | 8 مكونات | السوبر سهلة

Moo-vie أفلام اليوم

اليوم نحن نعرض واحدة من "رؤساء الحوار" ، صنعت خصيصًا لفيجنيواري 2019.

ايفانا لينش

تسأل ممثلة هاري بوتر وسفير فيجنيواري "هل الناس أكثر أهمية من الحيوانات؟"

شاهد على YouTube.

السلام عليكم .. أتمنى أن الترجمة عجبتكم .. بالنسبة لبقية الروابط ممكن تقرونها بالعربي عن طريق متصفح جوجل كروم سواء بالجوال أو اللاب توب بتطبيق الطريقة المشروحة هنا. ألقاكم غدًا بإذن الله