فيجنيوري ٣

دائما إقرأ المكونات

كيف يمكنك معرفة المنتجات النباتية؟

من المفيد كتابة "VEGAN" على العديد من المنتجات. ولكن هناك الكثير من المنتجات النباتية التي لا تكتب هذا. يبدو الأمر كما لو كانوا يريدون إبقاء وضعهم النباتي سراً مخادعاً. 😈

في كثير من الأحيان إذا كنت تريد أن تعرف ما إذا كان المنتج نباتي ، كل ما عليك فعله هو أن تقلبه و تقراء المكونات. مملة هاه؟ ولكن لا داعي للقلق ، فقد سهلنها لك ...

تحقق من دليل قراءة العلامة

قراءة المكونات101

1. المواد المسببة للحساسية مذكورة بالخط العريض. هذا سيظهر بعض المنتجات الحيوانية الشائعة مثل البيض والحليب.

2. خالية من اللاكتوز خالية من الألبان لايعني أنها نباتية. تحقق دائما من المكونات!

3. مكونات غير نباتية شائعة لم تكن قد سمعت عنها: الكولاجين ، الإيلاستين ، الكيراتين ، الجيلاتين ، isinglass.

4. أي شيء مدرج تحت "قد يحتوي على" لايعتبر مكونًا 💃🏻 ، ولكنه قد يكون موجودًا في المصنع نفسه. وهذا لا يجعل المنتج غير نباتي.

لن تقرأ مجددًا!

إذا فكرت "من لديه الوقت لقراءة المكونات ؟!" فا SpoonGuru هو التطبيق المناسب لك.

يعتقد فريق تطبيق SpoonGuru أن التسوق للحصول على الطعام يجب أن يكون فرحًا وليس عملًا رتيبًا.

يسمح تطبيقهم المجاني بإدراج جميع الأطعمة التي تريد تجنبها. بعد ذلك ، يمكنك مسح الرمز الشريطي لأي منتج وتحديد ما إذا كان مناسب لنمطك الغذائي أو تركه على الرف بشكل أفضل.

يمكنك تنزيل التطبيق من خلال App Store ، أو متاح على Google Play. (حاليا في المملكة المتحدة والولايات المتحدة فقط.)

هذا كل شيء بالنسبة للأشخاص اليوم. غدا سوف نعود مع نصائح لتناول الطعام في الخارج.

فريق فيجنيوري

لقد وضعنا كل ذلك في كتاب

لنخبرك "كيف تصير نباتيًا" كل ما تحتاج إليه لتسهيل عملية تحولك إلى نباتي.

لشراء الكتاب

نادي السينما

إليك شيئًا صغيرًا صنعناه لك فقط ...

يشرح ممثل داونتون آبي والسفير فيجنيوري كيف أن الانتقال إلى النباتية كان أسهل مما كان يتوقع.

شاهد على YouTube.

وصفاتك اليومية

كورجيتي مع الريحان البيستو

F15 - 20 دقيقة | 4 مكونات | متوسط

(ستحتاج إلى spiraliser)

الحصول على وصفة

واحد وعاء من الكاري السريع

30 - 40 دقيقة | 17 المكونات | سهل

شاهد فيديو الوصفة

الكوكيز الإفطار

30 - 45 دقيقة | 13 المكونات | متوسط

الحصول على وصفة

السلام عليكم .. أتمنى أن الترجمة عجبتكم .. بالنسبة لبقية الروابط ممكن تقرونها بالعربي عن طريق متصفح جوجل كروم سواء بالجوال أو اللاب توب بتطبيق الطريقة المشروحة هنا. ألقاكم غدًا بإذن الله